Pirschen, Pilgern, Pulsieren. . .
Falls du zum Aufbruch noch nicht bereit bist oder glaubst, du könntest nicht einfach losgehen, beginne mit dem PIRSCHEN. Hier regt Bettina dich zu drei Ideen dazu an. Es gibt natürlich noch viel mehr und du kannst jederzeit deine eigenen Pirschmethoden erfinden. Wir sind gespannt, was du uns erzählen wirst. . .
Natur -Pirsch
Beschäftigt dich gerade eine bestimmte Frage? Nimm sie mit hinaus in die Natur. Auch, wenn du gerade keinen Strand oder Wald vor deiner Haustür hast...ganz sicher begegnet dir irgendwann eine Pflanze - ob verdorrter Grashalm oder stattlicher Baum: es wird dich ein Wurzelwesen, ein Vierbeiner, ein geflügeltes oder beflosstes Wesen anlocken und dir eine Antwort geben. Vielleicht bringst du auch einen Stein mit nach Hause, der dich in bestimmter Weise berührt hat und der dich fortan daran erinnert, dass du auf der Wanderschaft bist und dass jeder Stein hübsch, jeder Mensch besonders wertvoll und jeder Schritt richtig ist. Auch die unbequemen oder schmerzhaften Schritte lassen uns wachsen - allein diese Erkenntnis kann dich mit Freude und mit Dankbarkeit erfüllen.
Alltags-Pirsch
Wenn eine Fee vorbeikäme und du hättest 3 Wünsche frei. Welche wären das?
Schreibe sie auf (am besten in dein Pilgerbuch, dass du JETZT beginnst). Wähle den stärksten Wunsch aus und pirsche den ganzen Tag danach, egal was deine Arbeit gerade ist - richte einfach deine Aufmerksamkeit immer wieder auf den Wunsch - nebenher oder zwischendurch - und öffne dabei deine Wahrnehmung, weite deine Sinne: es werden dir neue Kleinigkeiten auffallen, die dir in deinem Alltag bisher entgangen sind. Achte auf die "unbedeutenden" Dinge: Das Gefühl unter deinen Fußsohlen, das Fließen des Wassers aus dem Hahn, dein Gefühl dabei an den Händen . . . deine innere Bewegung. Werte dabei nicht, sondern BEOBACHTE nur. Schreibe ein paar deiner Beobachtungen in dein Pilgerbuch. Sei dankbar für deine Entdeckungen und Begegnungen. Dankbarkeit für das was schon ist, hat große Kraft und zieht mehr vom Erwünschten in dein Leben.
Wiederhole diese Übung ein paar mal pro Woche, wenn möglich täglich - sie wird dein Leben verändern. Aber willst du das wirklich? Und bist du bereit, dich vom Leben reich beschenken zu lassen? . . . nun bist du innerlich auf der Pirsch und bald brichst du vielleicht zum äußeren Pilgern auf.
Inneres Pirschen
Pirschen ist eine innere Haltung der Bewusstheit, der Neugier, der Lust an den 1000 Möglichkeiten des Momentes, der freudigen, ja prickelnden Erwartung und Erfüllung. Du kannst diese Haltung jederzeit in dir nähren: entscheide dich JETZT dafür ! Auch wenn du dich überhaupt nicht so fühlst und es dir im Moment unerreichbar scheint - deine Absicht genügt !!! Dein ehrlicher Entschluss, deine Entscheidung für diese innere Pilgerhaltung hat die Kraft, es wahr werden zu lassen. Lasse deine Zweifel los und vertraue ! Ich habe das unzählige Male bei meinen Coachees und bei mir selbst erlebt. Mehr noch: je größer deine Verzweiflung ist, desto besser stehen die Chancen, dass du innerhalb kurzer Zeit ein zartes inneres Vibrieren in deinem Körper wahrnimmst - achte darauf und erspüre es . . . atme bewusst, pirsche in dir selbst. Sollte die Verzweiflung, die schlechte Laune nicht nachlassen, dann geh mit ihr - beobachte sie ohne Bewertung und ohne Widerstand. Lasse alle Emotionen fließen . . .inneres Pirschen bedeutet auch, zu begreifen, dass du immer auf dem richtigen Weg bist.
Das Vertrauen in deinen ganz persönlichen einzigartigen Weg wächst, je häufiger du dich bewusst für die erfüllende innere Haltung des Pirschens, Pilgerns und Pulsierens entscheidest. Es ist nie zu spät, du kannst dich in jedem Moment neu entschließen.